2021年の活動

11月21日(日)
◎緒川運動公園
　4クラブ合同紅葉ノルディックウォーキング
　(2021.11.21）
　スポーツクラブひたまる25の主催で、みなとwaiwaiクラブ、SCスマイルTOKAI、ひまわりスポーツクラブ、およびスポーツクラブひたまる25の4クラブ合同紅葉ノルディックウォーキングに参加しました。参加者は約55名、緒川運動公園から、江畔寺、オカリナの森を巡る約7kmのウォーキング。アップダウンありの少しハードなコースでしたが、鮮やかな紅葉・黄葉を楽しみながらのウォーキングでした。

開会式、ウォーミングアップ後、JNWO谷津理事の基本レッスン。ユーモアに満ちた練達のレッスンでした。
集合写真を撮ってから、ウォーキングを開始。まず、江畔寺をめざしました。 江畔寺のイチョウの黄葉を愛でてから、国道をしばらく歩き、オカリナの森への山道を歩きました。
途中の三差路で小休止。オカリナの森はもうすぐです。コンサートホールを目指します。
コンサートホールを過ぎたところの尾根の頂上でトイレ休憩。アップダウンが多く、少しハードなコースでした。あとは緒川運動公園まで、下り中心の道です。
緒川運動公園に戻り、クールダウン。閉会式では、JNWO茨城支部長の菊田先生の講評。「肩甲骨は健幸骨」、二の腕から腕をふって、肩甲骨を良く動かすことの大切さが説明されました。
閉会式を終え、解散。アップダウンありの少しハードなコースでしたが、鮮やかな紅葉・黄葉を楽しみながらのウォーキングでした。 ひたまる25の皆さんに感謝です。 ありがとうございました。 ポールなどをかたずけて、那珂市にもどりました。

10月〜11月
◎那珂市商工観光課
　ノルディックウォーキング講習会(2021.10〜11）
那珂市商工観光課主催で、静峰ふるさと公園内に整備したノルディックウォーキングコースを利用してのノルディックウォーキング講習会が開催されました。講習会は以下に日時に4回行われました。
　第1回；10月9日(土)＠静峰ふるさと公園
　第2回；10月30日(土)＠静峰ふるさと公園
　第3回；11月6日(土）＠県民の森
　第4回；11月13日(土）@静峰ふるさと公園
ひまわりスポーツクラブでは講師を派遣し、地域と連携して、ノルディックウォーキングの普及に努めました。

静峰ふるさと公園内のウォーキングコースを歩く。 歩き方の基礎練習を行い、ポールの使い方などの基本を学習しました。
県民の森内のコースを歩き、紅葉をの中でのウォーキングを楽しみました。
静峰ふるさと公園から古徳沼まで往復しました。 足腰にやさしいのに、全身運動でカラダすっきり、キレイと健康にうれしいウォーキングを楽しみました。

10月23日(土)
◎救命講習会(2021.10.23）

那珂総合公園2階サブアリーナにおいて、那珂市消防本部職員の方を講師として、救命講習会を行いました。 講習会では、心肺蘇生法・AED使用法について学ぶました。
救命処置の流れについて説明を受けてから、心肺蘇生の手順を学びました。また、人形を使って、胸骨圧迫や人口呼吸を実習しました。
休憩の後に、AEDの使用法について説明を受け、その使用手順を実習しました。
さらに、総合実習として、救命処置の一連にそって、安全確認・意識の確認・119番通報と協力者の依頼・呼吸の確認・胸骨圧迫・人工呼吸を行い、AEDの使用までを通した実習を行いました。
	咄嗟の時に、実践できるように、講習会で学習したことを、きちんと復習しておこうと思いつつ、講習会を終えました。

7月3日(土)
◎ボーリング大会(2021.7.3）

7月3日、ひまわりスポーツクラブとして初の試みのボーリング大会をひたちなか市の勝田パークボウルにて開催しました。 　9時30分集合で、参加者は28名でした。
	副会長のあいさつと始球式により大会をスタート。 　3レーンから12レーンに分かれて、2ゲームのトータルスコアで順位を競いました。
3・４レーン	５・６レーン
７・８レーン	９・１０レーン
11・12レーン	「10年ぶりだ。」「いや30年ぶりだ。」などの声も聞こえました。 　ストライクやスペアがとれると拍手喝采です。心からボーリングを楽しみました。
2ゲームの結果は、1位は鈴木澄子さん、2位は上田進一さん、3位は田尻雅子さんでした。賞状と賞品を手にして満面の笑みです。
最後に、事業部長の閉会の挨拶があり、参加者の協力もあって無事にボーリング大会を実施できたことへの感謝がのべられて、12時少し前に大会を終了しました 　　お疲れさまでした。

「ボーリング大会」の詳細は、下記の
「ボーリング大会」へのリンク
をご覧ください。




5月29日(土)
◎「磯のまちノルディックウォーキング」
　4クラブ合同ノルディックウォーキング(2021.5.29）

5月29日(土)、ひたちなか市牛久保の「しおかぜみなと」において、みなとwaiwaiクラブ、スポーツクラブひたまる25、SCスマイルＴＯＫＡＩおよびひまわりスポーツクラブの４クラブ合同のノルディックウォーキング大会に参加しました。
ひまわりスポーツクラブからは20名近くが参加しました。開会式、ウォーミングアップ、基本レッスンのあと「しおかぜみなと」から大洗方面を往復する約7kmのウォーキング。 しおかぜみなとから階段をおり、那珂湊のおさかな市場をぬけて、海門橋へ向かいました。
	那珂川河口の左岸で休みをとってから、海門橋をわたり、那珂川の右岸へ。那珂川の河原で、参加者66名で集合写真をとりました。
那珂川の河原から、海沿いを歩き、大洗水族館を一回りして、復路へ。海門橋、おさかな市場をへて、しおかぜみなとに戻りました。 途中の横断歩道などではみなとwaiwaiクラブの担当者が先回りして交通整理をして下さり、安心して、ウォーキングを楽しむことができました。
	クールダウン。そして閉会式。みなとwaiwaiクラブの方々のサポートで安心・安全なウォーキングを楽しむことができました。 ありがとうございました。

5月19日(水)
◎ごだい地区の散歩コース

5月19日(水)、「広報なか」のスタッフの方々とともに、ごだい地区の散歩コースをめぐりました。 　ごだいコミセンを出発して、水農の馬場(国体馬術競技会場）へ。
折り返してから、清水洞の上公園を散策し、根本正の生家を回ってから、ごだいコミセンにもどるコースを歩きました。
	コロナウィルスのために、外出せずに室内にいることの多いこの頃です。初夏の一日、身近なコースを散歩することの楽しさを味わえた一日でした。

5月16日(日)
◎戸多地区ニュースポーツ体験会

5月16日(日) 、戸多まちづくり委員会体育部会員およびスポーツ推進員を対象としたニュースポーツ体験会を地域連携事業の一環として戸多体育館で実施しました。	開会式
約20名の戸多地区からの参加者とともに卓球バレー、シャフルボード、ユニカール、オーバルボールの4種目を体験しました。 用具の設置から始めて、競技のルール説明と体験を実施。最初はニュースポーツに戸惑っていた参加者も、しばらくすると慣れてきました。	卓球バレー
シャフルボード	ユニカール
オーバルボール	閉会式
一通り体験されて、ニュースポーツを楽しんでいただけるようになったと思いました。	これらの体験が今後のまちづくり委員会による体育活動と健康増進活動に継承されていくことを願いつつ体験会を終了しました。 なお、10月には第2回目の戸多地区ニュースポーツ体験会が開催される予定です。

4月18日(日)
◎令和3年度総会

4月18日、ふれあいセンター「よこぼり」において令和3年度総会を実施しました。 会長挨拶、来賓祝辞に続き、(1)令和2年度事業報告、(2)令和2年度収支決算報告、および(3)令和2年度監査報告が報告され、承認されました。
	引き続き、(4)令和3年度事業計画、および(5)令和3年度収支予算が提案され、承認されました。さらに、令和2年度の教室等の開催状況が報告され、コロナウィルス感染対策について総覧され、総会を閉会しました。

「総会」の詳細は、下記の
「令和3年度総会」へのリンク
をご覧ください。

◎ニュースポーツ体験会

令和3年度総会の終了後に、(1)シャッフルボードと、(2)オーバルボールの体験会を行いました。 スポーツに慣れてくると、熱がこもってきて、マスクごしの歓声があけ放った窓から外へとあふれだしました。

ニュースポーツ体験会の詳細は、下記の
「ニュースポーツ体験会」へのリンク
をご覧ください。


4月4日(日)
◎那珂総合公園周辺の桜ウォーク　
　4クラブ合同ノルディックウォーキング(2021.4.4）

4月4日、みなとwaiwaiクラブ、スポーツクラブひたまる25、SCスマイルＴＯＫＡＩおよびひまわりスポーツクラブの４クラブ合同のノルディックウォーキングを、桜咲く那珂総合公園周辺で実施しました。

「那珂総合公園周辺の桜ウォーク4クラブ合同ハイキング」へのリンク



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